쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - commandment : 계명, 율법춥기는 사명당(四溟堂) 사첫방 같다 / 춥기는 삼청(三廳) 냉돌이라 , 방이 매우 차고 춥다는 말. 나는 하나의 종착점을 확실히 알고 있다. 그것은 무덤이다. 이것은 누구나 다 알고 있으며 길잡이가 필요하지 않다. 문제는 그곳까지 가는 길에 있다. 물론 길은 한 가닥이 아니다. -노신의 묘비문 오늘의 영단어 - lean forward : (비행기좌석의자를) 앞으로 곧게 세우다오늘의 영단어 - euthanasia : 안락사오늘의 영단어 - snowballing : 눈덩이처럼 불어나는오늘의 영단어 - accomplice : 공범자, 연루자, 협력자오늘의 영단어 - specimen : 견본, 표본, 시료오늘의 영단어 - flatly : 평탄하게, 단조롭게, 딱잘라, 단호하게